App para Saúde na Menopausa: femfeel
A femfeel: Die Wechseljahre App é uma ferramenta projetada para auxiliar mulheres durante a menopausa, oferecendo cursos e recursos que visam melhorar a qualidade de vida. Com uma abordagem focada em saúde e bem-estar, a aplicação inclui cursos de 8 semanas com treinos de beckenboden, mindfulness e pilates, todos com sessões de apenas 5 minutos, facilitando a inclusão na rotina diária. Além disso, a app permite que as usuárias registrem seus sintomas, gatilhos e emoções, promovendo uma melhor compreensão do que as afeta.
Além de cursos, a femfeel oferece soluções imediatas para lidar com os sintomas da menopausa, como meditações e dicas para controlar a fome ou hipnoses para aliviar as ondas de calor. A aplicação é certificada como um produto médico, garantindo que atende a altos padrões de qualidade. Com opções de acesso gratuito e planos pagos, a femfeel se destaca como uma opção acessível para quem busca suporte na transição durante a menopausa.
